男性朋友应该采取哪些手段对前列腺囊肿进行预

　　前列腺囊肿多发于成年男性群体，主要表现症状为大便梗阻以及排尿困难，甚至有时会出现尿潴留的现象，对男性身体的危害很大。那么，男性朋友应该采取哪些手段对前列腺囊肿进行预防呢?

　　一、不要过于操劳，以免过度劳累:调整好自己的工作和生活，温州治疗前列腺疾病较好的医院不要过度劳累，注意劳逸结合，保持身心放松。根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　二、科学规律的房事：房事不宜过频，当然也不是完全拒绝，通常的判断标准是，过完房事其次天没有疲劳为较好。

　　按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次，51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或者每3个月2次。

　　三、保持大便的通畅：养成每天定时排便的习惯，日常饮食中要注意多吃新鲜的水果蔬菜，尽量少吃或不吃辛辣性食物，经常参加户外体育锻炼，遇有便秘时要及时治疗。

　　四、打理好个人的清洁卫生，养成每天晚上都清洗一次下身的好习惯，以免细菌滋生，危害身体健康。

　　五、保持心情舒畅：学会适当的心理调节，做到乐观豁达，及时排解自己的不好情绪，保持心态稳定。

　　预防前列腺囊肿较重要的是要保持良好的生活习惯，注意饮食，参加适量的体育锻炼，温州光明医院做到上述的几点，不但能对前列腺囊肿疾病进行预防，同时也能够让您的身心更加健康。