不想得阳痿 你应该这样做

　　不想得阳痿 你应该这样做!男人在面对心仪的女人时总是想展示自己的强大和坚强。殊不知，英雄也时常有“气短”之时，如今，不少男人都会遭遇阳痿早泄等男性功能障碍。让男性痛苦不堪，下面由温州光明医院医生告诉您如何预防阳痿。

　　不想得阳痿 你应该这样做

　　不想得阳痿 你应该这样做!不少男性一直被性功能障碍所困扰，然而他们却不注重生活中的细节，很容易常被他们牵着鼻子走。如果男性患有性功能障碍疾病，比如阳痿，那会使男性在房事中失去尊严。对此，医生指出，如果不想得阳痿，你应该做到以下几点。

　　1、节制房事。在生活中要注意避免性，终日里看情色录像，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床停止房事一段时间，避免各种类型的性，让核心神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　2、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积很从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。

　　3、增加感情交流。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素默契配合，女方应关怀、爱抚鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。房事时思想要集中，特别是在达到性快感高峰即将射精时，更要思想集中。

　　不想得阳痿 你应该这样做!温州光明医院温馨提示：有规律的生活，健康的饮食，加强锻炼都能有效的预防阳痿的发生。如果一旦患上阳痿，患者应该选择一家正规专业医院，积很配合医生对症治疗，只有这样才能有效治好。